Depresia este o tulburare ce se întinde pe o perioadă mai lungă de 2 săptămâni în care o persoană se simte tristă sau arată lipsă de interes pentru orice activitate, la care se adaugă tulburări de somn, alimentaţie, de concentrare sau o percepere diferită a propriei imagini. Cum depresia are efecte negative asupra întregului organism, s-ar putea explica de ce persoanele care suferă de depresie prezintă un risc mai mare să sufere şi de alte afecţiuni precum bolile cardiovasculare sau cancerul. S-a ajuns la această concluzie după ce au fost examinate rezultatele a 29 de studii diferite, care au analizat diferitele moduri în care depresia afectează organismul pe un eşantion de 3961 de persoane. Studiile au arătat în mod repetat că depresia este asociată cu creşterea nivelului parametrilor stresului oxidativ în organism. Stresul oxidativ este cauzat de un dezechilibru în organism care slăbeşte capacitatea acestuia de a se proteja de toxine. Cercetătorii au ajuns la concluzia că dacă se urmează un tratament împotriva depresiei, organismul işi revine relativ repede. În urma tratamentului, persoanele care au suferit de depresie sunt aproape imposibil de deosebit de cele sănătoase în ceea ce priveşte nivelul stresului oxidativ.
Din dorinţa de a limita riscurile la care se expun, foarte mulţi fumători au renunţat la ţigările calasice în favoarea celor electronice. Din păcate, se pare că nici acestea din urmă nu sunt inofensive pentru organism.
Conform unui studiu realizat de către oamenii de ştiinţă, fumătorii de ţigări electronice se expun bolilor cardiace. Specialiştii au observat niveluri ridicate de adrenalină şi stres oxidativ la aceştia.
Realizatorii studiului au descoperit doi factori de risc – niveluri ridicate de adrenalină şi stres oxidativ – la 16 fumători de ţigări electronice, comparativ cu 18 nefumători.
Cercetatorul Aruni Bhatnagar, care lucrează la American Heart Association Tobacco Regulation and Addiction Center, susţine că există o mare posibilitate ca unele riscuri de boli cardiace să fie asociate cu fumatul de ţigări electronice.
După cum bine ştiţi, nicotina este o substanţă întâlnită atât în ţigările normale, cât şi în cele electronice şi este cunoscută pentru ridicarea nivelului de adrenalină. Cercetătorii au avut în vedere acest lucru în experiment şi au cerut participanţilor să se abţină de la fumat pentru o singură zi. În urma analizării
Fiecare dintre noi vrem să arătăm tineri cât mai mult posibil, însă nu ne putem opune trecerii timpului, astfel că nu putem inversa procesul de îmbătrânire. Cu toate acestea, natura ne stă la dispoziţie şi ne oferă soluţii pentru a întârzia acest proces natural.
Specialiştii ne îndeamnă să folosim lămâia pentru a face ridurile mai puţin vizibile şi pentru a îmbunătăţi radical calitatea pielii.
Conform unui studiu recent, uleiul de lămâie reduce stresul oxidativ la suprafaţa pielii. Lămâile sunt bogate în vitamina C, care stimulează producţia de colagen şi oferă elasticitate pielii. Enzimele naturale din sucul de lămâie închid porii măriţi şi reduc aspectul celor noi.
Pentru a te bucura de beneficiile acestui fruct trebuie să tai o felie de lămâie şi să masezi zonele cu riduri timp de câteva minute, sau iţi poţi aplica o mască din coaka rasă de lămâie. Efectele se văd în mai puţin de o lună.